Über mich

Mein Anliegen ist es, das Leben von Menschen dauerhaft auf ein gesünderes, produktiveres Niveau zu heben. Gegenseitige Achtung, Integrität sowie Vertrauen sind dabei selbstverständliche Grundlagen. Die Begeisterung an meiner Arbeit und das Engagement für meine Kunden entspringen meinem Bedürfnis, Probleme zu analysieren, an der Wurzel zu packen und zu lösen. Um das leisten zu können, biete ich sowohl Angebote für Privatleute als auch für Firmen, denn gesündere und zufriedenere Menschen sind auch gesündere, zufriedenere Mitarbeiter. Unternehmen unterstütze ich in der Gesundheitsprävention und bei Problemen wie Präsentismus, innerer Kündigung, hohen Fehlzeiten sowie starker Fluktuation. So sorge ich für langfristig fitte, gesunde und motivierte Mitarbeiter sowie für einen wohlverdienten Ruf als ‘guter Arbeitgeber’. In  langährigen, vielfältigen Berufserfahrungen konnte ich immer wieder beobachten, wie sich private Probleme stets auch in der Arbeit niederschlagen und umgekehrt Arbeitsprobleme mit nach Hause getragen werden. Ebenso beeinträchtigen gesundheitliche Probleme oft die Arbeit und Arbeitsprobleme erzeugen wiederum häufig gesundheitliche Schwierigkeiten. Unterbrechen Sie mit mir diese ungesunden Wechselwirkungen zugunsten eines langfristigen Erfolgs.

In mir finden Sie eine professionelle Ansprechpartnerin,

Impulsgeber und Spezialistin für folgende Themen

Personal-Balance und Stressmanagement

Gesunde Führung und Führung psychisch belasteter Mitarbeiter

Selbstmanagement, Selbstfürsorge, Selbstmotivation

körperliche Fitness und mentale Regeneration

Entspannung durch cleveres Pausenmanagement und Relax-Nahrung

Wichtige Bedingungen für stressfreies Arbeiten

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Hinter Katharina Hartmann verbirgt sich eine engagierte, äußerst sympathische junge Frau, die mit ihrer ausgeglichenen natürlichen Art eine angenehme Atmosphäre schafft. Durch eine intensive Zusammenarbeit mit ihr habe ich wieder gelernt auf mich und meinen Körper zu hören, mein Gesundheitszustand hat sich enorm verbessert. Ich bin wesentlich leistungsfähiger bzw. genauso effektiv, mit einer wesentlich höheren Lebensqualität.«

– Monika Lehnert –
Trainerin, Air Berlin PLC & Co. Service, Center KG

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Während einer besonders schwierigen und belastenden beruflichen Phase, die durch permanente Anspannung gekennzeichnet war, suchte ich professionelle Unterstützung. Durch Empfehlung kam ich zu Frau Hartmann, die mir neue Möglichkeiten zur Entspannung und positiver “Neuausrichtung” vermitteln konnte. Auch wenn ich “alternativen” Methoden skeptisch gegenüberstehe, bin ich von Frau Hartmanns Fähigkeiten überzeugt und kann sie sehr empfehlen.«

– Peter Juknischke –
Senior Bid Manager, Capgemini Outsourcing, Services GmbH

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Mit eindeutigen Burnout- und Depressionssymptomen fand ich auf der Suche nach Hilfe den Weg zu Katharina Hartmann. Katharina Hartmanns einfühlsame und gleichzeitig analysierende sowie zielorientierte Gesprächsführung in entspannter und ruhiger Atmosphäre tut mir sehr gut und hat mich auf den Weg gebracht auch im alltäglichen Leben öfter durch Yoga, Meditation oder Sport etwas für mich und einen entspannten Seelenzustand zu tun.«

– Simone T. –
Charité Berlin

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Frau Hartmann schafft es immer wieder, einen durch ihre ausgeglichene und lösungsorientierte Gesprächsführung auf neue Ideen und Gedanken zu bringen.«

– Dr. Kristina Sievers –
PR-Beraterin, Publik. Agentur für Kommunikation

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Die Arbeit mit Frau Hartmann hat mich entscheidend weitergebracht. Sie hat sich einfühlsam meiner Thematik angenommen. Nach der gemeinsamen Zielfindung hat sie mit praktischen Hinweisen für die eigenständige Arbeit und mit sanftem Druck für erstaunliche Ergebnisse gesorgt.«

– Tobias Hahn –
selbstständiger Diplom-Kaufmann und Diplom-Ingenieur

Berufserfahrung Variante I

Als Anti-Stress-Coach für Unternehmen (wie z.B. Berlin online.de, Deutsche Bahn AG, Air Berlin und Charité),
als Leiterin von Fitness- & Präventionskursen für Stressmanagement und Entspannung (für alle gesetzlichen Krankenkassen),
in der Leitung von Progressiven Muskelentspannungskursen (in Rehazentren) sowie der Entwicklung und Herausgabe von Lern- und Übungs-CDs,
bei der Reintegration von Arbeitslosen mit gesundheitlichen Schädigungen (für die Fortbildungsakademie der Wirtschaft),
im Recruting und beim Aufbau einer Trainingsabteilung (für die interpool Personal GmbH),
in der Trainingskonzeption & Assistenz (bei grow up Managementberatung),
als Trainerin für berufliche Integration (am Kommunalen Forum, Berlin),
sowie als Therapeutin in eigener Praxis.

Grundlagen meiner Arbeit

Begeisterung für meine Arbeit und Engagement für die Anliegen meiner Kunden.
Freude an der Analyse von Problemen und ein Verlangen diese an der Wurzel zu packen.
Authentizität und vorurteilsfreies, ehrliches Interesse für das, was an mich herangetragen wird.
Gegenseitige Achtung, Integrität sowie Vertrauen sind selbstverständliche Grundlagen meiner Arbeit.
Langjährige Erfahrung als Work-Life-Coach, Therapeutin und Leiterin von Seminaren und Fitnesskursen.

Berufserfahrung Variante II

Anti-Stress-Coach für Unternehmen (wie z.B. Berlin online.de, Deutsche Bahn AG, Air Berlin und Charité)

Leiterin von Fitness- & Präventionskursen für Stressmanagement und Entspannung
(für alle gesetzlichen Krankenkassen)

Leitung von Progressiven Muskelentspannungskursen (in Rehazentren) sowie Entwicklung und Herausgabe von Lern- und Übungs-CDs

Recruting und Trainerin für berufliche Integration

Reintegration von Arbeitslosen mit gesundheitlichen Schädigungen
(für die Fortbildungsakademie der Wirtschaft)

Recruting und Aufbau einer Trainingsabteilung
(für die interpool Personal GmbH)

Trainingskonzeption & Assistenz
(bei grow up Managementberatung)

Trainerin für berufliche Integration
(am Kommunalen Forum, Berlin)

Therapeutin mit eigener Praxis

Berufserfahrung Variante III

Anti-Stress-Coach für Unternehmen (wie z.B. Berlin online.de, Deutsche Bahn AG, Air Berlin und Charité)

Leiterin von Fitness- & Präventionskursen für Stressmanagement und Entspannung (für alle gesetzlichen Krankenkassen)

Leitung von Progressiven Muskelentspannungskursen (in Rehazentren) sowie Entwicklung und Herausgabe von Lern- und Übungs-CDs

Reintegration von Arbeitslosen mit gesundheitlichen Schädigungen (für die Fortbildungsakademie der Wirtschaft)

Recruting und Aufbau einer Trainingsabteilung (für die interpool Personal GmbH)

Trainingskonzeption & Assistenz (bei grow up Managementberatung)

Trainerin für berufliche Integration (am Kommunalen Forum, Berlin)

Therapeutin mit eigener Praxis

Berufserfahrung Variante IV

Icons sind nur Dummies und müssten bei Entscheidung für diese Variante noch entwickelt werden.

Anti-Stress-Coach

für Unternehmen (wie z.B. Berlin online.de, Deutsche Bahn AG, Air Berlin und Charité)

Leiterin

von Fitness- & Präventionskursen für Stressmanagement und Entspannung (für alle gesetzlichen Krankenkassen)

Leitung

von Progressiven Muskelentspannungskursen (in Rehazentren) sowie Entwicklung und Herausgabe von Lern- und Übungs-CDs

Reintegration

von Arbeitslosen mit gesundheitlichen Schädigungen (für die Fortbildungsakademie der Wirtschaft)

Recruting und Aufbau

einer Trainingsabteilung (für die interpool Personal GmbH)

Trainingskonzeption

und Assistenz (bei grow up Managementberatung)

Therapeutin

in eigener Praxis

Berufserfahrung Variante V

Anti-Stress-Coach ...

... für Unternehmen (wie z.B. Berlin online.de, Deutsche Bahn AG, Air Berlin und Charité)

Leiterin ...

... von Fitness- & Präventionskursen für Stressmanagement und Entspannung (für alle gesetzlichen Krankenkassen)

Leitung ...

... von Progressiven Muskelentspannungskursen (in Rehazentren) sowie Entwicklung und Herausgabe von Lern- und Übungs-CDs

Reintegration ...

... von Arbeitslosen mit gesundheitlichen Schädigungen (für die Fortbildungsakademie der Wirtschaft)

Recruting & Aufbau ...

... einer Trainingsabteilung (für die interpool Personal GmbH)

Trainingskonzeption & Assistenz ...

... bei grow up Managementberatung

Trainerin ...

... für berufliche Integration am Kommunalen Forum, Berlin

Therapeutin ...

... mit eigener Praxis

Berufserfahrung Variante VI

Icons sind nur Dummies und müssten bei Entscheidung für diese Variante noch entwickelt werden.
Alle weiteren Darstellungs möglichkeiten, die das Template sonst noch hergibt findest du hier:

http://www.highgradelab.com/attractor/elements/

Anti-Stress-Coach

für Unternehmen (wie z.B. Berlin online.de, Deutsche Bahn AG, Air Berlin und Charité)

Anti-Stress-Coach

für Unternehmen (wie z.B. Berlin online.de, Deutsche Bahn AG, Air Berlin und Charité)

Leiterin

von Fitness- & Präventionskursen für Stressmanagement und Entspannung (für alle gesetzlichen Krankenkassen)

Leiterin

von Fitness- & Präventionskursen für Stressmanagement und Entspannung (für alle gesetzlichen Krankenkassen)

Leitung

von Progressiven Muskelentspannungskursen (in Rehazentren) sowie Entwicklung und Herausgabe von Lern- und Übungs-CDs

Leitung

von Progressiven Muskelentspannungskursen (in Rehazentren) sowie Entwicklung und Herausgabe von Lern- und Übungs-CDs

Reintegration

von Arbeitslosen mit gesundheitlichen Schädigungen (für die Fortbildungsakademie der Wirtschaft)

Reintegration

von Arbeitslosen mit gesundheitlichen Schädigungen (für die Fortbildungsakademie der Wirtschaft)

Recruting und Aufbau

einer Trainingsabteilung (für die interpool Personal GmbH)

Recruting und Aufbau

einer Trainingsabteilung (für die interpool Personal GmbH)

Trainingskonzeption

und Assistenz (bei grow up Managementberatung)

Trainingskonzeption

und Assistenz (bei grow up Managementberatung)

Trainerin

für berufliche Integration (am Kommunalen Forum, Berlin)

Trainerin

für berufliche Integration (am Kommunalen Forum, Berlin)

Therapeutin

in eigener Praxis

Therapeutin

in eigener Praxis